Beleza, um conceito distorcido
Aumento do número de pessoas com transtornos alimentares em função de um falso ideal
de beleza é preocupante
Por Luciana Kotaka
Nunca foi tão marcante em toda a história da humanidade, o culto ao corpo magro. O aumento de casos de
transtornos alimentares é significativo em pessoas com o peso normal e bonitas.
Observo diversas mulheres com dificuldades de se vestirem, querendo e procurando se sentirem bem, mas
sem opções, a não ser lojas especializadas para obesos. Roupas com tamanhos reduzidos, pessoas que se
deprimem frente à falta de opção na hora de realizarem suas compras.
Movimentos vem acontecendo contra esse falso conceito de beleza, como as meninas plus size, que nos
mostram como serem charmosas e felizes com seus corpos cheinhos.
Porém no outro extremo desse movimento, temos inúmeras mulheres insatisfeitas com seu corpo,
desesperadas em busca de um ideal de beleza impossível. Estas com sua autoestima bem fragilizadas
recorrem a medicações, rituais de alimentação radicais, como jejuns prolongados, ou mesmo ingerindo
quantidades mínimas de comida, o que as impede de manter um comportamento alimentar saudável.
O processo de se buscar um “eu ideal”, um jeito de ser fora do padrão real. Em função dessa construção
imaginária, saem em busca de fórmulas mágicas na idealização de serem felizes. Essas imagens nos são
passadas pela televisão, revistas, invadindo nossas vidas, todos os dias.
A Universidade Federal de São Paulo realizou uma pesquisa com 133 praticantes de ginástica olímpica,
nadadoras e garotas que fazem aulas de educação física na escola, entre 11 e 19 anos de idade. Resultado:
74% das ginastas, 56% das nadadoras e 58% das demais confessaram o temor. Não é a toa que elas comem
menos do que deveriam – 41% das ginastas fazem dieta, por exemplo. No cardápio da maioria faltam cálcio
e carboidrato. Pais devem ter atenção com a alimentação dos filhos, pois uma má alimentação quando jovem
pode trazer problemas quando adulto.
Vale ressaltar que o corpo ideal é aquele que é adequado para nossa estrutura física, que nos faz sentir bem,
preservando a saúde. O momento é de reavaliação de conceitos, e também de se permitir ser nós mesmos, de
lidarmos com nossas questões emocionais de forma adequada.
É fundamental que se procure avaliar o conceito de beleza, e procurar se necessário, ajuda especializada para
desenvolver autoestima, e aprender que cada um tem sua própria beleza, do qual a faz ser única e especial.
Por Luciana Kotaka
atividades focadas em tratamentos que envolvam a relação direta entre o distúrbio do peso e a psicologia. CRP: 08/06502-1
E-mail: luciana@dicasdemulher.com.br
Um Guia Completo para Tratamento de sua Pele
Resenha enviada por Fernando Goober
Resolvi iniciar esse post com um questionamento devido a diversos comentários que vi no site e e-mails
que recebo diariamente. O mais comum são leitores insatisfeitos com o tratamento indicado por um
dermatologista ou com produtos adquiridos por conta própria. O mercado de beleza também contribui com
dezenas de lançamentos e marketing de produtos milagrosos, mas que, ao serem testados na pele, você
percebe que não há nada de diferente.
Você conhece realmente a sua pele?
Para evitar desilusões com produtos e tratamentos de beleza, deve-se fazer um diagnóstico mais preciso da
sua pele e evitar jogar dinheiro fora com produtos. Atenção, independente das promessas de cada produto,
ele pode ser eficiente para uma pessoa e totalmente ineficaz para outra. Já repararam que o resultado de um
produto parece melhor para uma pessoa do que em você? Mesmo aqui no site, debatemos sobre produtos
considerados excelentes para cada um, mas conhecendo perfeitamente o seu tipo de pele, você poderá
descobrir melhor o funcionamento dela e que te trará benefícios reais e mais economia.
Tipos de Pele
Estamos acostumados a lidar com paradigmas antigos sobre tipos de pele: normal, oleosa, mista e seca. Mas
soam muito simplórias essas categorias, porque na prática percebe-se que duas pessoas com pele oleosa,
usando os mesmos produtos, uma pode ter benefícios excelentes e a outra, ao contrário, desenvolver alergias
e manchas na pele. Foi pensando nisso que resolvi escrever esse post: para ajudar a elucidar um pouco mais
sobre isso e trazer luz para possíveis dúvidas. Eu mesmo estou reaprendendo a conhecer a minha pele.
A primeira coisa é: pele “normal”. Pra mim isso é mito! O máximo que poderia ser uma pele “normal” é a
pele de criança: fina, delicada, sem poros perceptíveis, hidratada na medida certa ou um pouco mais seca.
Cosméticos indicados: hidratantes leves, principalmente para o corpo, bastão para os lábios em climas frios
ou secos, filtros solares, sabonetes e xampus para peles assim. Adulto com pele “normal” há dezenas: nas
capas de revistas e anúncios publicitários, com camadas e filtros de photoshop.
Esse termo é ultrapassado, mas ainda vejo gente e, pior, profissionais de dermatologia e propagandas de
cosméticos ainda usando essa terminologia. Aliás, a definição de pele normal, assim como seca, mista ou
oleosa, surgiu na indústria de cosméticos, e foi popularizada especificamente pela cosmetóloga Helena
Rubinstein. Mas a Dra. Leslie Baumann, chefe do Centro de Dermatologia Cosmética da Universidade de
Miami, desenvolveu uma proposta muito interessante para a classificação de peles, o "Sistema Baumann de
classificação em 16 Tipos de Pele".
É muito simpática essa proposta e em momento algum ela define uma pele como "normal" e, por exemplo,
engloba uma característica da pele, a sensibilidade. A pele sensível é uma das muitas características da pele
e não um tipo específico. Outro erro comum usado para vender produtos. Uma pessoa pode ter a pele oleosa
e sensível ou seca e sensível. A compreensão disso poderia ajudar o consumidor na escolha de produtos
adequados para o seu tipo “real” de pele.
Eu sugiro ler sobre os 16 tipos de pele. Há diversos questionários, além do livro Pele saudável (The Skin
Type Solution) da Dra. Baumann, que podem ajudar a analisar melhor. Se for uma classificação que vai
perdurar ou será usada pelos profissionais, eu não sei. Mas me parece muito mais correta até o momento
do que usar uma classificação ultrapassada e nem sempre precisa no diagnóstico da pele e prometer falsas
promessas para os pacientes.
Para entender melhor essa classificação, A Dra. Baumann estudou 1.400 pacientes e observou a
característica da pele em quatro categorias:
1- Hidratação da pele
Determina o grau de hidratação da pele, podendo ser seca (dry) ou oleosa (oily).
Talvez seja o diagnóstico mais visível ao analisar a pele. A pele oleosa tem mais produção de óleo e precisa
de produtos que não piorem a proliferação de sebo, ocasionando o entupimento dos poros e acne.
Loções mais fluidas, “oil free” (na minha opinião, não é passaporte para uma pele livre de espinhas porque
não é só a presença de óleo na fórmula que pode entupir os poros e causar acne) e/ou com ingredientes
desengordurantes e absorventes de óleo são permitidos, mas sem exageros para não agredir o manto protetor
da pele. Produtos anti-inflamatórios são indicados para enviar a proliferação de bactérias.
Por outro lado, a pele oleosa costuma ser mais espessa, com poros dilatados e mais resistente às rugas e
linhas de expressão, mas quando isso ocorre, tendem a ser mais profundas.
Pele oleosa
A primeira coisa é: pele oleosa, ou melhor, a oleosidade não é um “problema”. Se fosse assim, quem
tem a pele muito seca seria uma pessoa realizada com a sua pele. O óleo natural da pele é uma defesa
contra agressões externas: frio, vento, sol, poluição; funciona como uma camada de proteção para evitar a
penetração de vírus e fungos presentes no ar. Fórmulas mágicas para acabar de vez com a oleosidade da pele
são conversa de marketing. Até os melhores matificantes, um tempo depois de serem retirados da pele, esta
começa a produzir oleosidade. O mesmo ocorre com géis e sabonetes de limpeza. Sem contar que fatores
como alimentação, stress, hormônios, podem afetar diretamente a produção de sebo.
Brilho, suor ou oleosidade?
Brilho, suor ou oleosidade? Sim, é comum confundir as três coisas. O suor e a oleosidade você descobre
com um teste simples: um blotting paper (papel absorvente de oleosidade) aplicado sobre a pele para
remover o excesso de óleo. O brilho natural é tipicamente uma pele saudável, bem cuidada e hidratada.
Determinados tratamentos como os retinoides e vitamina C dão esse aspecto. Uma pele com brilho natural e
luminosa está para o conceito de beleza do que chamamos de “pele de pêssego”. Em contrapartida, uma pele
opaca pode dar um aspecto desvitalizado, seco ou desidratado e é característica de pessoas que não têm uma
boa retenção de água na camada córnea, não se alimentam de forma saudável ou fumam demais.
Eu, como tenho uma pela muito oleosa, tinha trauma de brilho excessivo, mas aprendi a perceber quando
determinado produto com hidratantes deixa minha pele mais bonita e com brilho natural e a recompensa é
que, em vez de ouvir “Nossa, como sua pele está suada?”, eu escuto: “Como sua pele está bonita hoje!”. A
estima agradece!
Não adianta você querer secar a sua pele a todo custo que vai piorar ainda mais: pode ter efeito rebote ou
ficar ressecada. Há alguns tratamentos que podem diminuir a produção de óleo da pele, como o roacutan,
mas eu não o considero “definitivo”. Há inúmeros relatos de pacientes que seguiram todo o tratamento,
tiveram ótimo resultado e um tempo depois a oleosidade voltou junto com as espinhas e cravos também. Se
a sua pele é do tipo oleosa, porém resistente, raramente sofrerá de acne. Já as peles oleosas e sensíveis, ao
contrário, são propensas a acne e rosácea. Estas devem ter mais cautela com os produtos voltados para peles
oleosas, pois determinados ingredientes podem ser agressivos e piorar a sensibilidade da pele. Um processo
inflamatório ocasionado involuntariamente por produtos de beleza, na ânsia de secar a pele e eliminar
algumas espinhas, pode ocasionar mais espinhas e erupções cutâneas como reação. Veremos no tópico a
seguir mais detalhes a esse respeito.
Manter a pele higienizada é importante, principalmente porque o acúmulo de sebo e células mortas bloqueia
os poros, ocasionando a infecção por bactérias e as consequentes espinhas. Existem algumas fórmulas
tradicionais que são bactericidas e antisseborreicas, como a loção Alba (sulfato de zinco, sulfeto de potássio
e água); soluções à base de enxofre e sulfacetamida sódica; soluções à base de enxofre e cânfora, conhecida
como “loção rosada clássica”, embora algumas farmácias também disponibilizam com resorcina, extrato de
hamamélis, ácido salicílico em veículo alcoólico. Algumas dessas fórmulas conhecidas são a loção Beatriz
(Dermatus), Secatris (Dermage) e as loções Clarifying (Clinique). E loções com hamamelis, calêndula,
cânfora, mentol, também são usadas devido à ação ani-inflamatória, porém, veremos mais à frente que
alguns desses ingredientes podem irritar a pele oleosa e sensível.
Pele seca
A pele seca mostra-se opaca, fina, áspera, não tem um equilíbrio de hidratação perfeito, pois a sua camada
córnea não consegue reter muito líquido, podendo assim ressecar e descamar com mais facilidade, é mais
sensível e precisa de produtos que reponham o manto hídrico. Tende a ter linhas e sulcos precoces, poros
mais reduzidos e apresentam veias e vasos mais visíveis. Deve-se evitar produtos com muito detergentes
para não ressecar ainda mais. Prefira loções e óleos de limpeza e pede hidratantes com ceramidas, ácido
hialurônico e óleo para o melhor funcionamento da barreira cutânea. Produtos hidratantes e sérum com
antioxidantes devem ser usados tanto no tratamento diurno quando noturno, pois é uma pele que envelhece
mais rápido e precisa de proteção intensa. Alguns renovadores e esfoliantes são indicados para evitar o
acúmulo de células mortas que podem piorar o ressecamento. Nem pense em ficar sem usar filtro solar.
A pele do tipo seca e sensível requer mais atenção com produtos e medicamentos, pois são propensas a
desenvolver coceiras, alergias e eczemas e muitos produtos encontrados nas prateleiras possuem substâncias
que podem danificar a epiderme em vez de tratá-la.
Um tipo de pele que seria o mais próximo de “normal” é aquela levemente oleosa, entre sensível e resistente,
pois tem nível ideal de hidratação e secreção de sebo.
2- Sensibilidade da Pele
Determina o grau de sensibilidade da pele, podendo ser resistente (resistant) ou sensível (sensitive).
Esta é a categoria que eu observo com mais atenção e a que mais tem reclamações. Quem busca produtos
para a pele oleosa, por exemplo, acaba optando por ingredientes mais abrasivos, esfoliantes, matificantes,
adstringentes, com AHAs, mentol, salicílico, retinoides e alto teor de determinados tipos de álcool (nem
todo álcool pode irritar ou ressecar a pele, o álccol estearílico “stearyl alcohol”, por exemplo, é usado
como espessante em cosméticos e hidrata também). Mas descobre com o tempo de uso que alguns desses
ingredientes pode acentuar ainda mais a sensibilidade da pele e causar irritações, inflamações e manchas.
Resultado: cliente insatisfeito e culpando determinada marca ou produto.
Cuidados com a pele sensível
A pele sensível facilmente se irrita e por isso precisa de produtos com ingredientes mais suaves e em menor
concentração. Se a sua pele, por exemplo, é oleosa, sensível e com tendência a pigmentação, melhor seria
evitar esfoliantes muito abrasivos e produtos com muitos ingredientes adstringentes e anti-idade para evitar
o surgimento de alergias. Mas se sua pele é oleosa e resistente, pode usar esfoliantes e ácidos fortes para
melhor penetrar os ativos.
Cuidado também com receitas caseiras e produtos com ingredientes naturais. O que é “natural” não quer
dizer que a sua pele vai suportar bem. Exemplos: frutas cítricas (limão, laranja, hortelã…), essências
(eucalipto, ylang-ylang, sândalo, rosas…), cascas e caroços de árvores, plantas e frutas (apricot, nozes,
grapefruit…) causam alergias e irritações em peles sensíveis. A própria menta (hortelã), o óleo proveniente
dela, mentol, e a cânfora, usadas em loções higienizantes para dar aquela sensação de frescor e limpeza,
também podem irritar uma pele sensível. Só lembrando que não há uma regra: a pele sensível pode ter
intolerância a determinados ingredientes e boa aceitação com outros. Assim, temos exemplos aqui no site de
leitoras com intolerância ao adapaleno, mas que reagem superbem à tretinoina; gente em quem o adapaleno
não faz cócegas, mas não tem tolerância ao ácido glicólico.
De qualquer forma, evite produtos muito agressivos se a sua pele for muito sensível. A inflamação e a
irritação causadas por produtos inadequados interferem na saúde da pele e é um alerta do seu organismo: a
pele fica sem defesa natural, o que interfere nas moléculas de colágeno e, segundo estudos, pode causar o
envelhecimento precoce.
Uma dica é aprender a ler as bulas dos seus produtos de beleza. Um parâmetro é que a lista de ingredientes
segue em ordem decrescente da maior concentração para a menor concentração. Neste caso, se você não
tem boa tolerância ao ácido salicílico ou álcool benzílico, opte por produtos que não tenham esses dois
ingredientes na lista, ou, se for imprescindível, que eles encontrem-se no final da lista de ingredientes em
quantidade mínima.
A Dra. Baumann relaciona quatro subtipos de pele sensível: acneica, rosácea, hiper-reativa e alérgica.
Uma pessoa com pele sensível pode ter todos ou um desses subtipos. Certa sensibilidade a determinados
ingredientes poderia indicar um tipo hiper-reativa, conforme comentei três parágrafos acima. Ao contrário,
a pele resistente tem uma barreira maior contra as agressões externas, pode ser até mais espessa e precisa
de produtos com concentrações elevadas para penetrar melhor. Se com essa barreira ela se mostra livre
de irritação e pode usar qualquer tipo de produto, a mesma resistência pode restringir o beneficio de
determinado ingrediente, pois nem todos os cremes e loções no mercado possuem concentrações elevadas
para penetrar na pele resistente e surtir o efeito benéfico desejado.
Eu sempre tive dúvidas se a minha pele é resistente ou sensível, pois eu uso tranquilamente retinoides e
abrasivos, mas determinados produtos à base de hidroquinona e filtros solares químicos com FPS acima de
50 podem causar sensibilidade do tipo hiper-reativa.
Acredito que determinadas peles podem mudar com o tempo ou uso de um produto, principalmente com
ácido retinoico, tornando-se mais sensível ou resistente. No início de um tratamento com este retinoide,
a pele apresenta uma maior sensibilidade do tipo hiper-reativa e, com o tempo, torna-se mais resistente e
passa a tolerar até outros ingredientes mais fortes. No início de um tratamento com ácidos são toleráveis a
irritação e a descamação, mas se esses sintomas persistirem por várias semanas ou piorarem, é recomendável
suspender o uso e procurar um médico. Eu opto sempre por iniciar um tratamento com retinoico por um
tempo para depois entrar com um despigmentante como hidroquinona ou arbutin. Minha pele parece
suportar melhor.
Há outras opções de ácidos mais leves e, nem por isso, ineficazes. O ácido azelaico é um deles: promove
uma boa renovação da pele e tem efeitos similares aos retinoides sem causar a mesma irritação. Além
disso, reduz inflamações cutâneas, melhora o aspecto da acne e da rosácea e é indicado também para peles
sensíveis com tendência a vasos vermelhos na face.
O oposto também ocorre: uma pele aparentemente mais resistente torna-se sensível após o uso de
determinados produtos. Mudanças climáticas também podem interferir, principalmente quando uma pessoa
está habituada a morar numa cidade mais quente e precisa morar numa cidade mais fria, a impressão que
se tem é que precisa mudar quase todos os produtos habituais. A Dra. Baumann confirma e corrobora
informando:
“Os tipos intermediários podem mudar de categoria, de acordo com fatores exógenos (ou seja, ambiente ou
uso de produtos) e endógenos (flutuações hormonais, stress). Por exemplo, uma pessoa do tipo SRNE com
alterações hormonais e stress em função de gravidez pode desenvolver acne. Sua pele pode ser tratada de
acordo com as diretrizes do tipo SSNE até que a acne passe.”
3- Pigmentação da pele
Determina o grau de pigmentação da pele, podendo ser mais pigmentada (pigmented), com tendência a ter
maior produção de melanina, ou não pigmentada (non-pigmented), com tendência a ter menor produção
de melanina. A pele pigmentada é aquela mais propensa a ter manchas escuras como melasmas, lentigo
solar (as manchas senis) e efélides (as famosas sardas), nesse caso, é preciso redobrar o cuidado com o uso
ingredientes fotossensíveis, como os retinoides, e, claro, com a exposição solar, responsável pela alteração
de pigmentação da pele. Também costuma apresentar manchas depois da incidência de acne, ou mesmo em
locais onde ocorre machucados e picadas de insetos. A pele oleosa, sensível e pigmentada, por exemplo,
corre risco de criar manchas, pois o aparecimento de acne pode levar a um processo inflamatório na pele e
desenvolver manchas escuras.
O que conta neste diagnóstico não é o tom da pele/etnia (negro, moreno, amarelo, branco…), mas fatores
genéticos e a exposição demasiada ao sol. Neste caso, podem ser evitados com cuidados da pele adequados
e requer atenção especial para ficar atento a formulas com ingredientes que podem acentuar ainda mais
isso e evitar tipos de agressões que aumentam a possibilidade de desencadear inflamações na pele. A Dra.
Baumann cita, por exemplo, esfoliantes muito abrasivos e o componente soja que age como o estrógeno,
ingrediente que pode causar manchas. O que me chama a atenção é que peles sensíveis e pigmentadas
devem ter cautela com procedimentos como peeling químico e laser, pois pode causar manchas na pele em
vez de atenuá-las. O mesmo cuidado deve seguir com depilações no rosto, principalmente com cera quente.
4- Tendência às rugas
Determina o grau de propensão de a pele ser enrugada ou firme. O que conta neste caso é a genética e o
estilo de vida. Sim, a Dra. Baumann acentua que é um parâmetro que o paciente pode ter mais controle e
assegurar que com hábitos saudáveis ele possa evitar um envelhecimento mais acentuado. Em momento
algum ela fala em parar esse ciclo, mas envelhecer bem.
Eu acho falsa a ideia de olhar para a mãe ou o pai e imaginar como será no futuro. A genética pode contar,
mas o estilo de vida de cada um vai determinar bastante neste ponto: hábitos alimentares saudáveis, práticas
de esportes, proteção contra a exposição solar e outros agentes externos, o uso de cosméticos adequados,
entre outros, vão contribuir na prevenção do envelhecimento precoce.
Envelhecimento precoce
Gêmeos podem envelhecer de forma totalmente diferente dependendo da vida que levam. Uma pessoa
que fumou demais, consumiu alimentos pobres em vitaminas e se expôs demasiadamente ao sol sem
fotoproteção comparada com outra que sempre se expôs ao sol com proteção e nunca fumou terão
aparências distintas. A foto retirada de um estudo feito em Londres sobre o efeito do tabagismo e o
envelhecimento comparou irmãs gêmeas e o resultado é surpreendente.
Eu compartilho com ela que a prevenção é a melhor arma contra o envelhecimento da pele. Não acredito
em fórmulas milagrosas, há muito marketing endeusando novos ingredientes que um tempo depois
tornam-se obsoletos. Aliás, se eu pudesse escolher alguns ingredientes básicos seriam: filtro solar sempre,
hidratante (dos mais básicos, como ceramidas), vitamina C (ótimo antioxidante e eficiente) e ácido retinoico.
Utilizando na idade certa, ainda jovem, tenho mais certeza que a pele vai responder muito bem no futuro.
Depois que as rugas e a flacidez já estão na pele, fica difícil reverter isso. As rugas atuam nas camadas mais
profundas da derme e as maiorias dos produtos não conseguem penetrar tanto.
Assim, conhecendo essas quatro categorias você pode identificar melhor a sua pele e a combinação de tipos.
Também ajuda a responder possíveis problemas na sua pele: acne é mais propensa em pessoas do tipo OS;
manchas e rugas precoces são do tipo PE. Rosácea e eczemas também podem ser evitadas se conhecer
melhor a sua pele. Por esses parâmetros a minha pele seria OSNF.
Aproveitando a boa genética da minha família, eu passei praticamente 15 anos só usando filtro + ácido.
Ou seja, a resposta foi bem positiva e breve estarei com 40 anos e a pele quase intacta (tipo F). De alguma
forma também eu reverti alguns pecados do passado: sou da geração anos 80, quando ainda não se falava
muito em câncer de pele e proteção solar. Peguei muito sol durante a infância e adolescência, tive várias
queimaduras por nunca usar filtro solar. Mas não tenho sardas e lentigos (tipo N) e a textura da minha pele,
segundo minha dermatologia, é de uma pessoa na faixa dos 25 anos.
Cosméticos
De uns tempos para cá, eu passei a dar mais valor a uma pele saudável que um ideal de pele perfeita. Passeia
aceitar a oleosidade natural da minha pele (tipo O) como um benefício; respeitar a sensibilidade da minha
pele (tipo S). Mudei meus hábitos de tratamento. Fugi dos antigos paradigmas de ter apenas uma pele
oleosa. Troquei meus produtos voltados apenas para secar, matificar, controlar a oleosidade. Optei por
produtos sem esses rótulos. Joguei na gaveta meu hidratante Tri Activ (Normaderm) e passei a usar o sérum
Regenerist (Olay)e osérum Idealist (Estée Lauder). Também reduzi o uso de sabonetes e loções com muitos
ingredientes esfoliantes e abrasivos: troquei meu sabonete em barra Normaderm pelo Cleanance gel (Avéne)
pela manhã, mas na limpeza noturna vario o gel de limpeza Mandom e um óleo de limpeza da Shiseido para
retirar o filtro solar. E alterno ácido retinóico com vitamina C. Resultado: a pele não ficou muito oleosa,
pelo contrário, mantém um equilíbrio natural. Espinhas são coisas do passado. A tonalidade dela também
mudou: perdeu aquele rubor eterno e hoje está mais clara e com luminosidade.
Se pudesse eleger duas vedetes da beleza neste momento, seria a linha solar da Sofina e o CE Ferulic.
Primeiro por que optei por usar protetores com maior concentração de filtros minerais (óxido de zinco e
dióxido de titânio). Além de criar uma barreira estável e duradoura de proteção contra os raios UVA e UVB,
são anti-alérgicos, ideais para peles sensíveis e dão um acabamento mais suave e não oleoso. Estou usando
o Sofina Jenne Day Protector SPF 50/ PA +++. Este protetor parece que tem água do Santo Graal em seus
ingredientes. Ele faz uma maravilha com a sua pele. De um dia para o outro você acorda achando sua pele
impecavelmente bonita. Não é tão matificante como o Bioré Milk, mas ele tem uma textura e um grau de
hidratação perfeito. Não acho que a minha pele fique opaca, mas sim com aquele brilho saudável que relatei
no início desse texto. É um item obrigatório na minha vida para os dias mais frios de inverno. O CE Ferulic,
apesar do preço alto, é um sérum com alta concentração de vitamina C, tem vitamina E e ácido ferúlico.
Indico tanto para prevenção quanto tratamento para linhas, flacidez, tônus e tonalidade.
*Sugestões:
Muitos dos produtos que a Dra. Baumann indica não existem no mercado nacional, outros até foram
descontinuados lá fora. Procurei listar algumas sugestões para vocês. Como um tipo de pele que muito
predomina aqui é do tipo Oleosa e Sensível, ela sugere produtos que tenha ação anti-inflamatória para evitar
espinhas e irritações, sem causar alergias:
- Limpador: eu indico o Cleanance Gel.Ele purifica a pele e tem agentes anti-inflamatórios como água
termal, que acalma e não irrita a pele; gluconato de zinco, outro ingrediente indicado pela Dra. Baumann
como anti-inflamatório; curcubita Pepo, um seborregulador e CTAB, um antibacterecida. Ele faz uma leve
limpeza, tem pouco detergente e quase não faz muita espuma. A Dra saliente que peles sensíveis ou muito
secas devem evita limpadores com muita espuma, pois contêm mais detergentes e pode ressecar a pele.
* Não lavar a pele do rosto com xampu. Vale para todos os tipos de pele. Quaquer tipo de xampu tem
detergente, mesmo que você use para retirar maquiagem dos olhos, enxágue! O Pedro indicou um estudo
em que resíduos de surfactantes (detergentes) usados em sabonetes, xampus, podem representar riso de
envelhecimento.
- Loção para completar a limpeza: ela nem indica muito tônicos, só loções anti-inflamatórias mesmo. Mas
há alguns ingredientes com essa função que você pode usar, caso queira, como sugestão mais em conta eu
indico o Tônico Adstringente Facial Olay – ele tem dois ingredientes que atuam como anti-inflamatórios
que são a aloe vera e o hamamelis.
- Hidratantes: listando alguns ingredientes indicados para esses tipos de pele, tem o tea tree (chá verde),
o dexpantenol (provitamina B5), vitamina E e a niacinamida. Este último teria um efeito muito semelhante
ao de um BB cream, devido as suas múltiplas funcionalidades: hidrata, regenera, recupera, renova, clareia.
Todos esses ingredientes você pode encontrar no sérum facial regenerador Regenerist, da Olay. Ele é feito
com silicones e dá uma textura primer à pele. Essse sérum eu sugiro usar pela manhã, após a limpeza e à
noite. Eu aplico até com ácido. A Dra Baumann indica fazer uma mistura com uma gota de ácido e uma
parte de sérum, mas eu prefiro aplicar separados. Ela por exemplo, indica o Aveeno Ultra Calming, com
Feverfew: uma tipo de camomila romana indicada para acalmar e com ação anti-inflamatória, usado para o
tratamento de rosácea. Tem propriedades também anti-oxidante, acalma e suaviza a pele comprometida e
agredida. Feverfew é comprovada para reduzir a vermelhidão e irritação causada por agressões internas e
externas. No Brasil, um similar seria o Roc Calmance hidratante facial, também com Feverfew e indicado
para peles sensíveis ou intoleráveis, principalmente para quem faz uso de tretinoina e isotretinoina, tanto
tópica ou oral. Infelizmente, esses dois produtos eu não achei em formula mais leve como gel.
- Filtro solar: Sofina, não indicaria outro!! Primeiro por que ele tem uma alta concentração de filtros
inorgânicos (nanomateriais), ideal para peles sensíveis e reconhecido pela FDA como seguros (http://
www.cosmeticsdesign.com/Formulation-Science/FDA-monograph-opens-door-for-formulators-to-exploit-
inorganic-filters); protegem muito bem dos raios UVA e UVB; tem pouca concentração de álcool (uns 5%);
e a versão White ainda tem extrato de camomila, previne e atenua manchas (tipos pigmentados, aproveitem)
e também tem função calmante e anti-inflamatória.
Eu penso que o primeiro diagnóstico que um dermatologista deve fazer é uma anamnese do paciente: saber
se seus hábitos alimentares, estilo de vida, características das peles na família, até mesmo saber o tempo
de exposição solar delas. Sim, um trabalho quase de psicólogo. Os profissionais afirmam que os 20 anos
de sol que uma pessoa se expôs no início da vida vão somar para o futuro. Se uma pessoa começou a usar
filtro solar diário com 25 anos, não quer dizer que quando tiver 35/ 40 anos ela não terá manchas. Da mesma
forma que eu vejo gente reclamando que usou um clareador e filtro solar e um tempo depois, as manchas
retornam. A nossa pele tem "memória", a culpa não é dos cosméticos. Assim, evitaria dinheiro gasto com
produtos inadequados e frustrações com tratamentos prescritos.
Aprenda a conhecer melhor a sua pele e almeje aquilo que ela pode ser com os cuidados necessários. Afinal,
o padrão de pele perfeita é uma pele saudável.
Agradecimentos ao Pedro M. e a Márcia Leme.
Tendência
Lençomania: peça é investimento certeiro para o verão
Ultracoloridos e em tecidos leves, lenços são peças indispensáveis para o guarda-roupa da próxima estação
Quando eles apareceram nas passarelas gringas, ninguém deu muito bola. Porém, quando as coleções do verão 2011 do hemisfério norte começaram a chegar nas lojas entre março e abril deste ano, foram eles os itens mais vendidos. Super-versatéis, nas mais variadas cores e estampas, e em tecidos bem leves, afinal é verão, os lenços são investimento garantido para esta estação.
Look com estampa de lenço da Céline, lenço da Emili Pucci e vestidos de lenço da DKNY e Carven, tudo verão 2011 (Getty Images)
No filme de 1974, Swept Away (aquele que Guy Ritchie re-filmou com Madonna em 2002), a atriz italiana Mariângela Melato passa quase todo longa-metragem usando apenas um único lenço. Com ele, faz um vestido, uma saia, uma blusa, um turbante e até uma bermuda tipo sarong. E é essa versatilidade quase infinita da peça um de seus principais atrativos. Tanto que muitas grifes (para facilitar nossa vida) já incorporaram o produto nos mais diferentes tipos de peça.
Tudo começou com a Céline que, em seu verão 2011, finalizou o desfile com uma surpreendente série de looks estampas com motivos típicos de lenços. Na mesma temporada, a DKNY (irmã mais nova da marca Donna Karan) também investiu pesado nas peças, mostrando vestidos e blusas confeccionadas com a peça. Acelere alguns meses e nos desfiles nacionais para o verão 2012 (esse último Fashion Rio e SPFW), os lenços e suas estampas aparecem com considerável força.
Tudo começou com a Céline que, em seu verão 2011, finalizou o desfile com uma surpreendente série de looks estampas com motivos típicos de lenços. Na mesma temporada, a DKNY (irmã mais nova da marca Donna Karan) também investiu pesado nas peças, mostrando vestidos e blusas confeccionadas com a peça. Acelere alguns meses e nos desfiles nacionais para o verão 2012 (esse último Fashion Rio e SPFW), os lenços e suas estampas aparecem com considerável força.
Look com lenço transpassado da Maria Bonita, biquini de lenço da Salinas, saia de lenço da Têca e vestido com estampas de lenço da Patachou, tudo verão 2012 (Agência Fotosite)
Na Têca, Helô Rocha aproveitou a inspiração africana (e as ótimas estampas) para transformar eles (os lenços) em saias e tops, quando não em sua versão tradicional amarrada na cabeça, nos chapéus ou nos pulsos. Lenço no pulso, aliás, foi um truque de styling recorrente no desfile da Salinas, marca que irá lançar uma linha exclusiva dessas peças.
“Meu nome é Beth Viveiros, tenho 1,78m e 94kg. E você?”, questiona a idealizadora do projeto que visa ajudar a indústria a padronizar tamanhos
As modelos plus size desembarcaram na tendência, da capa da Elle francesa a este ensaio da V Magazine
O que lota as passarelas não é criado para mulheres acima do peso. Várias tendências não se adaptam ao guarda-roupas GG, e esse debate que roda o mundo esquentou por aqui. A pesquisa Plus size, eu? aberta por Beth Viveiros, sócia da marca de t-shirts Ilus3, tenta decifrar as medidas reais das brasileiras, para conhecer sua identidade visual, apontar soluções de modelagem para o mercado de moda e acabar com o drama fashion de não encontrar o que se ajuste ao corpo.
Lá fora, a história de um novo shape entre as modelos colocou Lara Stone entre os novos rótulos. As curvas estão literalmente voltando à moda. A onda plus size ganhou espaço entre blogueiras estilosas e modelos nada esquálidas que foram parar em desfiles e no recheio de revistas internacionais. “Esse movimento está chamando atenção. As pessoas dão mais a cara a tapa. Esse público existe. Então, acho que tudo vai mudar a longo prazo”, comenta a criadora da pesquisa. Diferente do mercado gringo, as opções GG nacionais ainda são restritas. Logo, achar um bom look em tamanhos grandes é o desafio para as meninas que querem se vestir bem.
Lá fora, a história de um novo shape entre as modelos colocou Lara Stone entre os novos rótulos. As curvas estão literalmente voltando à moda. A onda plus size ganhou espaço entre blogueiras estilosas e modelos nada esquálidas que foram parar em desfiles e no recheio de revistas internacionais. “Esse movimento está chamando atenção. As pessoas dão mais a cara a tapa. Esse público existe. Então, acho que tudo vai mudar a longo prazo”, comenta a criadora da pesquisa. Diferente do mercado gringo, as opções GG nacionais ainda são restritas. Logo, achar um bom look em tamanhos grandes é o desafio para as meninas que querem se vestir bem.
O ensaio da V Mag ilustrado com modelos plus size
“O que tem em tamanho grande é feio. Existem algumas lojas no Brás, mas a qualidade não é boa”, comenta Beth Viveiros, que fez uma listinha de itens que já aparecem na pesquisa como os vilões das araras. Segundo as respostas, não há camisas para o dia a dia que não tenham os botões estourados, a aposta recorrente são vestidos de malha que não valorizam o corpo e a peça que definitivamete nunca cai bem é o jeans, apontado até agora por 90% das pesquisadas como o top da má modelagem.
Na indústria não existe um padrão, a maioria das peças “especiais” reservadas às gordinhas guarda um ranço careta. A qualidade de muitas marcas especilizadas é duvidosa e a roupa boa nunca é feita em formas maiores. A ideia agora é recrutar as mulheres que passam pelo dilema de caçar peças no tamanho adequado para responderem à pesquisa. O resultado vai traçar o perfil de quem quer consumir moda, mas não encontra o que gostaria, apontando o corte preciso para a silhueta brasileira. Tudo para atrair o olhar dos designers sobre os números de um público que não ainda vê alternativas
Tendências de cortes de cabelos 2011/2012
Confira as tendências de cortes de cabelo para 2012 que vem com cabelos repicados e assimétricos.
As mulheres adoram mudar o visual principalmente quando novas tendências são lançadas na área de beleza. Há várias formas inovar a aparência e ficar com um visual mais bonito.
Dicas de cortes de cabelos 2012
As tendências de cortes de cabelos para 2012 vem com muitas novidades de cabelos repicados, cortes retos e modernos, como chanel. Cabe à pessoa escolher a maneira certa de realizar a sua transformação, com aposta no seu estilo e nas tendências para 2012. Algumas mulheres ficam em dúvida na hora de modernizar o visual, ficam com medo principalmente de fazer uma escolha radical e se decepcionar com o resultado. Uma dica para as mulheres que adoram radicalizar no visual vale apena conferir as tendências de cortes de cabelos que vai ser sucesso em 2012.
Cabelos repicados
Os cortes de cabelos repicados ou em camadas nunca saem da moda, a cada dia são inovados para satisfazer as mulheres e deixar o look moderno e com muita sensualidade.
Tendências de cabelos
As mulheres estão sempre atentas às tendências de cortes de cabelo, procurando adaptá-las as madeixas para adquirir um visual sofisticado, bonito e capaz de causar impacto. Muitos eventos de beleza ditam as tendências de cabelo, as novelas também tem forte influência na hora de escolher um corte, afinal, as atrizes das novelas estão sempre exibindo as madeixas com formas diferentes e bem originais. Os cabelos curtos vem ganhando destaque e conquistando a ala feminina, muitas mulheres estão deixando de lado as madeixas longas para um corte moderno e sensual. As tendências de cortes de cabelo 2012 devem contribuir com o visual das mulheres que gostam de se transformar com estilo.
Fotos de cabelos para 2012
Os cortes curtos e assimétricos continuam na moda, compondo uma aparência bem original e bonita. O cabelo curtinho poderá ser encontrado tanto em versões mais rebeldes como elegantes.
Confira 10 penteados simples, charmosos e sexy
Patricia Zwipp
Qualquer mudança nos cabelos tem o poder de levantar o visual. Se quer se livrar da aparência de sempre sem cortar as madeixas, que tal apostar em penteados charmosos e simples de fazer? O resultado, muitas vezes, fica sexy e sensual, sem precisar lançar mãos de outros apelos na produção. O segredo, porém, é manter sempre os fios bem tratados e hidratados. Depois é usar a criatividade.
Ondas de praia - O objetivo é parecer que acabou de sair da piscina e seu cabelo está secando ao vento. Aplique um spray no cabelo molhado, passe musse apenas nas raízes e, em seguida, seque com difusor ou secador. Use babyliss em mechas aleatórias. Quanto mais desordenado, melhor. O estilo foi visto no desfile da Blue Man no Fashion Rio Verão 2012, como neste look apresentado pela modelo Ana Beatriz Barros
Cabelo meio elevado A dica é aplicar um spray texturizador nos cabelos secos e torcer com o dedo mechas aleatórias, até que obtenha um volume bagunçado. Prenda atrás as duas partes da frente com grampos
Foto: Getty Images
Liso e reto Use um creme alisante no cabelo úmido e seque com uma escova reta. Termine com um pouco de sérum de brilho. Se suas madeixas são naturalmente onduladas, use spray térmico e chapinha. O resultado será igual o de Isis Valverde (foto)
Foto: Francisco Cepeda /AgNews
Curto anguloso É recomendado alisar os cabelos curtos com chapinha e deixar uma lateral com os cabelos rentes à cabeça e, a outra, com eles soltos. Use pomada. A atriz Paola Oliveira usou esse visual na novela 'Insensato Coração', mas, na parte de trás, apostou em fios ondulados e presos
Foto: João Miguel Júnior/TV Globo/Divulgação
Rabo de cavalo de lado É menos esportivo que um rabo de cavalo tradicional e tão fácil quanto. Prenda o cabelo com uma tira de couro de uma bolsa velha ou com um barbante. Não use apenas um elástico, torne o penteado interessante. Ellen Roche usa o visual em 'O Astro'
Foto: João Miguel Júnior/TV Globo/Divulgação
Rabo de cavalo Com os cabelos secos, faça um rabo de cavalo alto e amarre firme. Use um pente fino e spray para ajustar os fios. Penteie o rabo de trás para frente com uma pequena escova de cerdas. A atriz Deborah Secco apostou no rabo alto
Foto: João Cotta/TV Globo/Divulgação
Volume no topo Passe spray nos cabelos úmidos e secá-los com uma escova redonda. Em seguida, basta empurrar os fios do topo com um pente de trás para frente, para que forme o volume. Finalize com mais spray. A atriz Flávia Alessandra apostou no visual na novela 'Morde & Assopra'
Foto: Estevam Avellar/TV Globo/Divulgação
Coque desarrumado Faça um rabo de cavalo e enrole o rabo em volta da sua base. Em seguida, retire algumas mechas aleatórias com os dedos para adicionar alguma dimensão. Finalize com um spray de fixação. A atriz Sophie Charlotte apostou no look na novela 'Ti-ti-ti'
Foto: Estevam Avellar/TV Globo/Divulgação
Trança estudante Trance os cabelos antes de dormir para, quando acordar, o visual estar mais descontraído. Se parecer muito confuso, faça a trança novamente, mas sem escovar o cabelo antes. Alessandra Ambrósio foi clicada com uma trança mais despojada.
Foto: Jade Matarazzo/TV Globo/Divulgação
Longo e desalinhado Passe spray volumizador só na raiz e enrole mechas largas em um babyliss também largo, deixando as pontas para fora. Os cachos não podem ficar definidos. Se isso acontecer, solte-os com os dedos. Finalize com um spray de fixação. O cabelo da atriz Alinne Moraes apresenta essas ondas leves
Foto: Estevam Avellar/TV Globo/Divulgação
Ser modelo (plus size ou nao) exige alguns cuidados e algumas caracteristicas.
1. Pele, Cabelos e Dentes bem cuidados serão sempre o seu cartão de visitas.
2. Gostar de moda, ter boa postura e simpatia ajudarão muito nesse segmento.
3. Fazer um ensaio fotográfico com um bom profissional é fundamental pois ao visitar uma agencia é legal ter
em mãos um portfólio.
4. Sempre que possível, visitar sites e blogs relacionados ao assunto pois esses geralmente trazem dicas e
contatos interessantes.
5. O mais importante é entender que uma Agencia de Verdade não vai pedir para voce PAGAR para fazer parte
do casting. VOCE ESTA OFERECENDO TRABALHO E NAO DEVE PAGAR POR ISSO.
OBS: Boas agencias vão no máximo pedir um portfólio ou indicar alguns profissionais para fazê-lo.
Fazendo um ensaio fotográfico (criando seu portfólio).
ATENÇÃO: Tome cuidado ao escolher o profissional com quem fotografar, peca para ver trabalhos anteriores do
fotografo, você vai ver a qualidade do trabalho antes de colocar a mão no bolso.
CUIDADOS COM A PELE
Dra. Dóris Hexsel
Agradecemos a Dra. Dóris Hexsel, pelos artigos.
Brasileira de Dermatologia.
A nossa pele sofre diariamente os efeitos do meio ambiente. Sol, vento, poluição são
fatores que prejudicam e castigam a pele. Para que a pele se mantenha saudável, sem
manchas, aspereza e ressecamento, são necessários cuidados diários como: limpar,
proteger e hidratar e é ideal que se comece a cuidar da pele já pela manhã.
Os cuidados com a pele pela manhã, começam com uma boa noite passada de sono.
Dormir bem, em torno de 8 horas, faz com que a pele descanse e revigore para enfrentar
mais um dia. Além disso, o bom descanso também previne olheiras e evita a formação
precoce de rugas.
Pela manhã, antes de enfrentar a rotina, recomenda-se a limpeza da pele (do rosto
principalmente) com um sabonete neutro e a aplicação de um filtro solar com FPS
superior a 15, no rosto, e em todas as áreas do corpo que ficarão em contato direto com
a luz (solar ou artificial). Esses cuidados básicos, de limpeza e proteção, valem para
todos os tipos de pele (normal, oleosa, mista e seca).
Outros cuidados dependem do tipo de pele, por exemplo, as peles mais secas precisam
de hidratação. Nesses casos, a opção pode ser por um hidratante contendo filtro solar,
ou deve-se passar primeiro o filtro e o hidratante após, antes ainda da maquiagem.
A maquiagem também faz parte dos cuidados com a pele pela manhã. Após a limpeza,
proteção e hidratação, a pele está pronta para ser maquiada. Os cuidados com a
maquiagem incluem a escolha de bons produtos, e que estejam de acordo com a
tonalidade da pele e dos cabelos. Para o dia, o ideal é uma maquiagem mais suave, que
valorize os traços naturais do rosto.
O café da manhã é outro cuidado que ajuda a manter a pele saudável. O ideal é
alimentar-se bem, com frutas, cereais, leite e carboidratos (pães). Ingerir bastante
líquido durante o dia é a maneira mais eficiente de hidratar a pele, e essa prática deve
começar logo cedo.
Com relação aos tratamentos: Os cremes contendo retinóides e alfahidroxiácidos
(vitamina C, ácido glicólico, etc) principalmente, estão recomendados à noite, porém há
alguns que podem ser utilizados já pela manhã, sob orientação do dermatolgista e
sempre associados à filtros solares.
Existe uma modalidade de tratamento, chamada de cronoterapia, em que os produtos e
medicamentos são administrados de acordo com as variações biológicas, em relação ao
tempo, de acordo com o biorritmo. Isso por que algumas substâncias “variam o seu
comportamento no organismo” dependendo do período em que são administradas. No
caso da celulite, esse conceito já é aplicado para otimizar o resultados dos cremes.
Segundo a cronterapia, para tratamento da celulite, de manhã devem ser utilizados
produtos que favoreçam a queima de gorduras, pois o organismo queima mais gorduras
durante o dia. Já a noite, teriam melhor ação os produtos ativos na circulação e
microcirculação
